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| PR7 Nas escarpas da Mizarela |
| Aldeia da Ribeira |
| Serra da Freita |
| Rio Caima |
| Aldeia da Mizarela |
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Este percurso inicia-se no Parque de Lazer fronteiro ao Parque de Campismo do Merujal, através de um caminho que se dirige à Mizarela.300 metros abaixo do Miradouro, vira-se à esquerda, por um carreiro, entre um carvalhal, com vista soberba sobre a Frecha da Mizarela. Seguindo este carreiro, retoma-se mais abaixo, numa curva, a referida estrada de acesso à aldeia da Ribeira, que, logo de seguida, se deixa, para continuar por outro carreiro, que desce suavemente, por entre pinhais, até à dita aldeia. Esta aldeia, é constituída por um pequeno aglomerado de casas, onde ainda resistem dois moradores que vão amanhando os pequenos campos, suportados por socalcos que dão à paisagem um cunho humanizado de singular beleza.
Já no fim, à esquerda, do referido acesso, existe um moinho de moer cereal, movido a água. Segue-se pelo lado deste, por um carreiro, de subida suave, ao longo do Caima, na companhia do rugido das suas límpidas e, neste local, muito batidas águas.
Prosseguindo por este carreiro e chegando defronte da extensa cascata da ribeira da Castanheira, envereda-se por um outro, bastante íngreme, à esquerda, com troços do seu percurso encimando altas e muito inclinadas ravinas, que devem atravessar-se com especiais precauções.
Por esse carreiro chega-se à curva da estrada referida acima na descrição do trajecto descendente. A partir desta faz-se o regresso pelo caminho por onde antes se desceu.
Prosseguindo por este carreiro e chegando defronte da extensa cascata da ribeira da Castanheira, envereda-se por um outro, bastante íngreme, à esquerda, com troços do seu percurso encimando altas e muito inclinadas ravinas, que devem atravessar-se com especiais precauções.
Por esse carreiro chega-se à curva da estrada referida acima na descrição do trajecto descendente. A partir desta faz-se o regresso pelo caminho por onde antes se desceu.

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